健康非口号,在这里无烟环境相伴急救技能在身

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  长沙晚报掌上长沙4月25日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 杨眉 严格)“以前遇到紧急情况只会干着急,现在知道了正确的处理方法,心里有底多了!”参与活动的老同志感慨道。近日,在长沙市老干部活动中心,一场提升应急处置能力的“健康大讲堂”吸引了众多关注。专家张智博教授为增强教学的直观性和实用性,借助人体模型进行心肺复苏、止血包扎等操作的全流程演示。参与活动的老同志纷纷表示,讲座不仅纠正了以往的认知误区,更让他们掌握了关键时刻能“救命”的实用技能。

  这只是长沙市老干部活动中心一系列健康活动的一个缩影。近年来,长沙市老干部活动中心多举措打造健康机关,赋能银龄生活,精心打造了老年人的“幸福乐园”,2024年荣获长沙市首批健康单位。

  银发族解锁“应急密码”

  提升老年人应对突发健康状况的能力,是守护老年群体生命安全的重要防线。随着年龄增长,老年人身体机能逐渐下降,心脑血管疾病突发、跌倒摔伤等意外风险显著增加,而黄金救援时间往往以分钟计算,第一时间科学处置直接关系生命健康。掌握基础急救技能,不仅能让老人面对紧急情况时保持冷静、从容应对,更能为专业医疗救援争取宝贵时间,既是对自身生命的珍视,也是减轻家庭照护压力、提升晚年生活质量的关键举措,对构建“银发友好型”社会具有深远意义。

  为此,长沙市老干部活动中心第一期“健康大讲堂”聚焦“急救知识科普讲座”,邀请长沙市卫健委“重点专科建设突出贡献学科带头人”、南华大学“我心目中的好导师”张智博教授授课。

  讲座中,他以通俗易懂的语言系统讲解心肺复苏、止血、包扎等急救技能操作要点,结合老年人身体特点,重点分析心脑血管疾病突发、跌倒伤害等常见场景的预防与急救流程。“基础急救技能是应对突发事件的‘生存必修课’,更是守护自身和家人健康的重要屏障。”他说。

  实践环节,张智博从判断意识呼吸、调整体位到胸外按压频率、包扎手法规范,对每个环节进行细致拆解和反复示范。老同志纷纷跟随步骤模拟练习,并在专家指导下上台完成实操。

  据悉,“健康大讲堂”系列活动在世界口腔健康日、全国肿瘤防治宣传周等多个健康节点,围绕口腔健康、心血管保护、肠胃健康管理、长期卧床老人护理、营养改善、用药误区等老年群体关切话题,举办健康宣传与义诊活动,致力于将科学养生知识转化为老同志可感知、可运用的健康守护力,助力老年人在“老有所学”中实现“老有所健”。

开展口腔健康宣传和义诊活动。  均为通讯员供图

开展口腔健康宣传和义诊活动。 均为通讯员供图

  健康理念融入每个细节

  在健康单位建设中,长沙市老干部活动中心以一套精准“组合拳”打出特色。

  近日,由市委老干部局主办、市老干部活动中心承办的2025年“退休不褪色 余晖更添彩”主题系列活动以老干部体育比赛为开端,在长沙市老干部活动中心正式拉开帷幕。老干部体育比赛以“健康、快乐、交流”为宗旨,涵盖围棋、象棋、乒乓球、羽毛球四项赛事,吸引市直单位退休老同志踊跃参与。

  赛场上,参赛者们精神矍铄、斗志昂扬——围棋象棋选手沉着对弈,尽显智慧;乒乓球羽毛球健儿挥拍如风,身手矫健。银发健将切磋较量,笑语盈盈,喝彩连连。

老干部体育比赛以“健康、快乐、交流”为宗旨。

老干部体育比赛以“健康、快乐、交流”为宗旨。

  “退休不褪色 余晖更添彩”主题系列活动将陆续推出艺术风采展示(歌曲、戏曲、器乐等)和作品风采展示(书画、摄影、收藏等),进一步丰富离退休干部的精神文化生活,不断提升老干部的归属感、获得感、幸福感。

  从活动设计到环境营造,从氛围营造到习惯培养,中心以细节传递健康理念:持续巩固“无烟机关”成果,督促物业开展病媒生物防治并每周进行卫生大扫除;中心医务室2024年接待老干部及周边居民近万人次,通过免费三伏贴、义诊等活动传播健康知识。在生活习惯培养上,中心制定食堂管理细则,推行“文明就餐”“光盘行动” 引导健康饮食习惯,同时优化兴趣小组方案,开设羽毛球、瑜伽等活动提升全员健康素养。

  此外,中心成立以单位主要负责人为组长的“健康机关”建设领导小组,将任务细化到科室及个人,形成职责清晰、高效联动的责任落实体系,为健康单位建设提供坚实保障。

【作者:徐媛】 【编辑:肖彪】
关键词:长沙市老干部活动中心
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